Lepsze samopoczucie - lepszy wygląd. W Krakowie rozpoczęła się wakacyjna akcja "Joga w ogrodzie". Sponsorem wydarzenia jest Body Sculpture.

Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza - medytację, psychika - relaks.
Pomysł na bezpłatne zajęcia jogi na świeżym powietrzu okazał się „strzałem w dziesiątkę”, chętnych nie brakuje. 

Uczestnicy nie muszą przynosić swoich mat - wyłączny dystrybutor marki Body Sculpture - firma Bacha Sport ufundowała profesjonalne zestawy do jogi.

Zestaw do jogi Body Sculture BB 626 (https://www.sklepfitness.com/p/7/310/zestaw-do-jogi-bb-626--pilates-i-joga-akcesoria-fitness-fitness-.html) to najbardziej wszechstronna pomoc treningowa. Lekki i poręczny, niezbędny dla początkującego i zaawansowanego jogina. Zestaw zawiera wszystko, co niezbędne do bezpiecznego i wygodnego ćwiczenia jogi w dowolnym miejscu. Mata do jogi o wymiarach 173 x 61 cm wykonaną z wytrzymałej, antypoślizgowej tkaniny. Jest dłuższa i cieńsza niż standardowe maty fitness. Wielkość maty pozwala, aby całe ciało zmieściło się na niej w pozycji leżącej. W zestawie znajdują się również 2 specjalne kostki do podpierania się niezbędne i pomocne przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń m.in jako podparcia głowy w pozycjach ze skłonem w przód, lub jako podparcie dłoni np. w pozycji trójkąta. Kostki używa się w zależności od siły, elastyczności i możliwości osoby ćwiczącej do wzmocnienia i rozciągnięcia.  Pasek do jogi jest bardzo przydatny w wykonywaniu ćwiczeń rozciągających, dzięki paskowi przyciągasz fragmenty ciała, do których nie sięgasz dłońmi. Maska pomoże Ci się zrelaksować po wykonanych ćwiczeniach. Pozycje jogi oczyszczają, całkowicie rozluźniają ciało i wyciszają umysł. Kto raz doświadczy stanu głębokiego relaksu, będzie umiał w kilka sekund osiągnąć go w każdej chwili swojego życia. Ponadto w zestawie znajduje się płyta DVD z 10 minutowym instruktażem.Zestaw mieści się pod łóżkiem, w szafie, a gdy schowasz go w pokrowiec i zarzucisz na ramię możesz zabrać ją do ze sobą wszędzie – na zajęcia w ogrodzie, do klubu fitness i na wyjazd z rodziną.

Na zajęcia serdecznie  zapraszamy w każdą niedzielę. Szczegóły na Facebooku oraz stronie:https://www.jogawhucie.pl. Zapraszamy do obejrzenia  relacji TV z zajęć: https://www.facebook.com/photo.php?v=644838018861042