2012 Logo Body Sculpture white&black large.png

  

Adres:
Kozielska 439, 44-164 Gliwice

Mail:
info@bodysculpture.pl

Telefon:
32 302 97 19

 x 
0 produktów

body sculpture baner kamizelka bb966u BS

Treningi z dodatkowym obciążeniem – dla kogo, czy warto?

Trening z obciążeniem ma na celu przyniesienie lepszych efektów ćwiczeń, poprawę wydolności i kondycji. Dzięki kamizelce wzmocnisz mięśnie i spalisz więcej kalorii podczas treningu. Warto korzystać z kamizelki regulowanej, której ciężar można dopasować do swoich możliwości.

W czym pomoże Ci bieganie z obciążeniem?

Staniesz się silniejszy i szybszy, oraz przygotujesz się do trudnych warunków podczas zawodów. Dzięki takim treningom ciężko będzie Cię zaskoczyć. Jeśli planujesz start w wymagającym terenie, lepiej zniesiesz go ćwicząc w kamizelce obciążeniowej. Pamiętaj jednak, aby takie treningi wprowadzać stopniowo, powoli regulując ciężar. Zbyt długie i intensywne ćwiczenia mogą zaszkodzić Twojemu organizmowi.

Jak biegać z kamizelką obciążeniową, aby wyciągać z tego same korzyści, nie narażając się na kontuzje?

Przede wszystkim pamiętaj o przeprowadzeniu solidnej rozgrzewki. Z jej pomocą przygotujesz mięśnie i ścięgna do zbliżającego się wysiłku. Jeśli używasz regulowanej kamizelki, przypilnuj, aby ciężar rozłożyć równomiernie. Unikniesz wtedy nadmiernego obciążenia jednej strony ciała. Pamiętaj, że najważniejsza jest właściwa technika wykonywania ćwiczeń. Niewłaściwie wykonywany trening może skończyć się kontuzją, nawet gdy nie zakładasz dodatkowego obciążenia.

Podciąganie to kolejny obszar treningu, w którym przyda się kamizelka obciążeniowa. Jeżeli nie sprawia Ci problemu podciąganie się na drążku, warto urozmaicić ćwiczenia. Dodatkowa waga zwiększa poziom trudności i stanowi wyzwanie dla sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Kamizelka rozkłada środek ciężkości na cały tułów, dzięki czemu trening jest komfortowy. Pamiętaj aby obciążenie rozłożyć symetrycznie, a ćwiczenia wykonywać dokładnie i technicznie.

Jeśli jesteś osobą, która walczy z nadwagą, kamizelka pomoże Ci uzmysłowić sobie, jakim ułatwieniem będzie pozbycie się zbędnych kilogramów. Możesz założyć dodatkowe obciążenie, a następnie zdjąć je po jakimś czasie. Poczujesz, jak wielkim wsparciem dla stawów jest utrata nadmiernej wagi. Dodatkowo każda aktywność fizyczna połączona z kamizelką sprawi, że spalisz dodatkowe kalorie i szybciej pozbędziesz się zbędnych kilogramów.

 

body sculpture baner artykul

 

Body Sculpture jest marką znaną i dostępną na całym świecie już od 55 lat. Jej misją jest tworzenie dobrej jakości innowacyjnych produktów, które spełniają najwyższe światowe standardy. Podążając za tymi trendami, Body Sculpture wypuściło nową serię sprzętów fitness przeznaczonych do domowego treningu cardio. Teraz treningi będą jeszcze bardziej efektywne i komfortowe.

W skład najnowszej serii sprzętu cardio wchodzą:

  • Programowany rower magnetyczny C7350
  • Programowany rower magnetyczny poziomy RC 7350
  • Magnetyczny orbitrek programowany E7352

Sprzęty wyróżniają się stylowym wyglądem. Projektanci bazowali na aktualnych trendach w branży fitness. Innowacyjne, stabilne rowery i orbitrek są gwarancją bezpiecznego i efektywnego treningu.

Skontaktuj się z nami i przekonaj się sam. Każdemu klientowi oferujemy profesjonalną pomoc w wyborze odpowiedniego sprzętu oraz wsparcie techniczne.

LaurKlientaZłoty2020

 

Mamy przyjemność poinformować, że marka Body Sculpture uzyskała ogólnopolskie godło Złoty Laur Klienta 2020.

Jako firma sportowa zachęcamy do każdej możliwej formy aktywnego wypoczynku i dbania o kondycję fizyczną. Jako wyłączny dystrybutor sprzętu i akcesoriów fitness marki Body Sculpture od 1991 roku bierzemy czynny udział w procesie ulepszania ich produktów. Dziś, po prawie 30 latach, oferujemy bardzo szeroki asortyment i posiadamy doświadczenie, które wykorzystujemy, by w pełni odpowiadać na bieżące potrzeby rynku fitness.

Produkty marki Body Sculpture posiadają 2 letnią gwarancję i  odpowiednie certyfikaty bezpieczeństwa CE, są zgodne z europejskimi normami bezpieczeństwa (EN957), oraz z  unijną dyrektywą ROHS o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych. Certyfikat przyznany produktom Body Sculpture przez TÜV Management Service GmbH potwierdza spełnianie norm w zakresie mechanicznych wymagań bezpieczeństwa oraz stateczności i wytrzymałości mechanicznej produktów.

Naszym priorytetem jest nie tylko dostarczenie nowoczesnego produktu najwyższej jakości, ale też przede wszystkim propagowanie sportowego stylu życia. Każdemu klientowi oferujemy profesjonalną pomoc w wyborze odpowiedniego sprzętu oraz wsparcie techniczne.

Godło motywuje nas do dalszego intensywnego rozwoju i utrzymywania jakości produktów i obsługi na najwyższym poziomie.

 

body sculpture footer

Taśma pilates z uchwytami umożliwia wygodny i efektywny trening siłowy i koordynacyjny. Niebieska taśma z lateksu z nadrukowanymi przykładowymi ćwiczeniami kształtującymi i modelującymi różne części ciała. 

 BB 2350 W1 Copy 2 

Marka Ecowellness to najwyższej jakości akcesoria to praktyki jogi.

 QB 039 m4

 

Hula hop to jeden z najlepszych akcesoriów do ćwiczeń, który jak żaden innych przyrząd dla kobiet służy wypracowaniu idealnej kobiecej sylwetki.

CORE TRIMMER to innowacyjne urządzenie do ćwiczeń. Na pierwszy rzut oka mały, niepozorny sprzęt a w rzeczywistości pozwoli wykonywać różnorodne ćwiczenia na wiele partii ciała i modelować m.in. mięśnia brzucha, nóg, pośladów i rąk. Główną zaletą CORE TRIMMER jest właśnie jego niewielki rozmiar, dzięki czemu nie zajmie on dużo miejsca w domu. Idealny zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.

body BSB 217graf

Step z gumami fitness pozwala na ćwiczenie zarówno dolnych jak i górnych partii mięśniowych. Skutecznie wyszczupla, kształtuje uda, biodra, pośladki i brzuch oraz poprawiać kondycję i koordynację ruchową. 

BSB595R1 BSB595R2BSB595R4

 

Prezentujemy nowy przyrząd do ćwiczeń - step wielofunkcyjny GYM WORKER - multi sprzęt fitness, który umożliwia przeprowadzenie kompleksowego treningu całego ciała. Wzmacnia, modeluje i rozciąga wszystkie partie ciała, a dodatkowo pozwala spalić zbędne kalorie. Przy odpowiedniej intensywności treningu, sprzęt daje możliwość pracy nad wydolnością organizmu. bsb598 1

Już niebawem w naszej ofercie pojawi się zestaw hantli marki Body Sculpture na praktycznym stojaku. Na łączną wagę zestawu 19 kg składają się 3 pary hanetli o wadze 1,5 kg, 3 kg oraz 5 kg. Wykonane są z cementu i żelaza pokrytego warstwą winylu, która zapewnia wygodny i pewny chwyt oraz podnosi odporność hantli.

zestaw hantli 108T

ISPO 2017 1

W ofercie Bacha Sport już wkrótce pojawią się pierwsze na polskim rynku akcesoria do ćwiczeń, wykonane przy użyciu nietoksycznych materiałów i farb, produkty których opakowania wytwarzane są z surowców wtórnych lub polegających recyclingowi.

Zapraszamy wszystkich wielbicieli sportu i zdrowego trybu życia, do odwiedzenia zakładki PROMOCJE na naszej stronie, gdzie proponujemy wiele sprzętów fitness w atrakcyjnych cenach. Znajdują sie tam m.in. rowery treningowe, orbitreki, wioślarze oraz ławki do ćwiczeń. Sprzęty te napewno ułatwią spalenie zbędnych kalorii i przygotowanie idealnej sylwetki na nadchodzące lato.

 

 

 

W tegorocznej edycji targów, w dnia 5-8 luty, ponad 2 700 wystawców z całego świata, w tym marka BODY SCULPTURE, prezentuje swoją ofertę sportową. BODY SCULPTURE  prezentuje najpopularniejsze produkty oraz najnowsze, innowacyjne sprzęty i akcesoria fitness.

Rower spinningowy EVO BC 4604 to nowoczesny sprzęt treningowy o unikalnym designie, przeznaczony do użytku domowego. Trening na rowerze spiningowym to prosta i efektywna forma ćwiczeń aerobowych, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizująca wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę.

Już niedługo w naszej ofercie pojawi się innowacyjne urządzenie do ćwiczeń o nazwie CORE TRIMMER. Na pierwszy rzut oka mały, niepozorny sprzęt a w rzeczywistości pozwoli nam wykonywać różnorodne ćwiczenia na wiele partii ciała i modelowac m.in. mięśnie brzucha, nóg i rąk. Zaletą CORE TRIMMER jest właśnie jego niewielki rozmiar, dzięki czemu nie zajmie on dużo miejsca w naszych domach. Idealny zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania. Poniżej prezentujemy kilka ćwiczeń z CORE TRIMMER.

Zapaleni biegacze, jak i ci początkujący, już pewnie rozpoczęli nowy sezon biegowy na świezym powietrzu ale nie zaszkodzi przypomnieć o bezpieczeństwie i tym abyśmy byli dobrze widoczni, szczególnie biegając w poblizu dróg.

Jeśli myślicie o aktywnym spędzeniu tegorocznej majówki to marka Body Sculpture ma do zaproponowania kilka akcesoriów, dzięki którym będziecie sie zarówno dobrze bawić jak i rozruszacie mięśnie na wiosnę.

W zeszłym miesiącu przedstawialiśmy zalety korzystania z wałka do masażu BB 026 Body Sculpture. Przypomnijmy, że ćwicząc z wałkiem, regenerujemy mięśnie i likwidujemy napięcie powstałe w wyniku zerwania włókien mięśniowych. Wałek to świetny sposób na zarówno właściwy trening, jak i cool down po ćwiczeniach. W przypadku ćwiczeń przy jego wykorzystaniu, wałek działa wzmacniająco na naszą sylwetkę. Aktywizuje mięśnie głębokie do bardziej intensywnego treningu z uwagi na niestabilną, ruchomą powierzchnię. W wyniku ciągłej konieczności stabilizacji, nasze ciało jest zmuszane do utrzymywania wyprostowanej sylwetki i prawidłowej postawy.

Poniżej przedstawiamy pomysły na ćwiczenia z wałkiem służące rozluźnieniu mięśni po intensywnym treningu. Pamiętajmy o tym, by każde ćwiczenie na rollerze wykonywać możliwie jak najwolniej i najdokładniej.

DOMS (ang. Delayed Onset Muscle Soreness), czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego, popularnie nazywany "zakwasami", to nic innego, jak zerwanie włókien mięśniowych w wyniku mikrouszkodzeń. Powstaje wtedy, gdy nasze mięśnie poddawane są wysiłkowi przekraczającemu ich możliwości. Uczucie przemęczonych mięśni i bólu znane jest chyba każdemu z nas. A jakie są na niego sposoby? Okazuje się, że w tym przypadku zasada „lepiej zapobiegać niż leczyć” kompletnie się nie sprawdzi. Skoro celem każdego trenującego jest stały rozwój, to unikanie przekraczania granic możliwości naszych mięśni jest niemożliwe. A zatem nie jesteśmy w stanie zapobiec „zakwasom”, a jedyne co możemy zrobić, to spróbować sobie pomóc w sposób doraźny. Jak? Oczywiście z wałkiem do masażu BB 026 Body Sculpture!

Po świąteczno-noworocznym okresie pełnym lenistwa i ciężkostrawnego jedzenia, warto pomyśleć o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Tym bardziej, że ani się obejrzymy, a jak zwykle „zaskoczy” nas lato i na ostatni moment będziemy starali się choć odrobinę wysmuklić sylwetkę zanim wskoczymy w zawsze zbyt upięte bikini. Co jednak robić, gdy warunki za oknem nie sprzyjają treningom na świeżym powietrzu?  Dobrym rozwiązaniem jest trening na bieżni.

Przyjęło się, że paski do ćwiczeń są powszechnie wykorzystywane w większości ćwiczeń jogi, bowiem większość asan może być wykonywana przy zastosowaniu paska, a w dłuższym wytrzymaniu w bardziej zaawansowanych asanach pasek okazuje się niemal nieodzownym akcesorium stabilizującym nasze ciało czy wręcz „przedłużającym” naszą rękę.

Sezon jesienny w pełni, a zimowy tuż za pasem – ku powszechnemu niezadowoleniu kolarzy, korzystanie z rowerów w tym okresie jest znacznie ograniczone. Na szczęście w niwelowaniu rozgoryczenia z powodu niesprzyjających warunków pogodowych pomagają rowery spinningowe.

„Brzuszki” to jedno z ulubionych i najczęściej wykonywanych ćwiczeń zarówno w domach, jak i w klubach fitness. Niestety ćwiczący często skarżą się na bóle odcinka szyjnego i biodrowo-lędźwiowego kręgosłupa. AB Trimmer BB 6000C marki Body Sculpture to niezwykle praktyczne akcesorium do bezpiecznego wykonywania brzuszków. Dzięki niemu ćwiczenia wykonywane są w sposób prawidłowy. Ponadto produkt został wyposażony w stabilne i wygodne oparcie dla głowy i szyi, co bezspornie podnosi komfort treningu.

Prezentowane w tym miesiącu urządzenie dedykujemy szczególnie paniom. Niejednokrotnie słyszy się o rewelacyjnych efektach, jakie daje wchodzenie i schodzenie po schodach, nie wspominając już o wbieganiu. Na niejednym portalu internetowym dowiadujemy się o ilości spalanych kalorii w trakcie chociażby półgodzinnego treningu. Dzięki naszemu nowemu stepperowi skrętnemu STEP TRAINER BS 1650S tę bardzo energochłonną czynność można wykonywać w warunkach domowych.

W zeszłym miesiącu sygnalizowaliśmy pojawienie się nowych produktów marki Body Sculpture. Nasza oferta została już wzbogacona o sprzęt i akcesoria tejże marki.

Nowy sezon fitness już za pasem, a wraz z nim nowe sprzęty i akcesoria Body Sculpture. W związku z 50 leciem marki, jakie obchodzimy w tym roku, zmieniliśmy design opakowań, który ma przypominać o tym szlachetnym jubileuszu.

Już wkrótce na polskim rynku pojawi się Poręcz Wielofunkcyjna z Platformą Power Tower BSB 850 marki Body Sculpture. Jest to doskonała propozycja dla pasjonatów treningu kalistycznego, jak również dla tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z tego rodzaju ćwiczeniami.

Zestaw do biegania to propozycja dla wszystkich tych, którzy lubią spędzać czas aktywnie na świeżym powietrzu. Będzie stanowił on idealne uzupełnienie akcesoriów biegowych i pozwoli zacząć sezon biegowy będąc dobrze do niego przygotowanym.

Nowy model Roweru Spiningowego Speedbike Titanium BC 4630 F. Różni się on od swojego poprzednika kilkoma kluczowymi elementami, które zostały wprowadzone ze względów zarówno estetycznych, jak i mających na celu zwiększenie bezpieczeństwa i wygody użytkowników roweru.

Kamizelka treningowa jest idealnym sposobem na zwiększenie oporu podczas treningu. Może być wykorzystywana przy wielu rodzajach treningów: podczas joggingu, treningu bokserskiego, na zajęciach fitness czy też w trakcie ćwiczeń na urządzeniach do treningu cardio.

 W 2015 roku marka Body Sculpture obchodzi 50-lecie swojego istnienia!

Hula hop to jeden z najlepszych akcesoriów do ćwiczeń, który jak żaden innych przyrząd dla kobiet służy wypracowaniu idealnej kobiecej sylwetki.

W ofercie Body Sculpture pojawił się innowacyjny orbitrek programowany Blue Pro BE 6790G.

Piłka gimnastyczna z wypustkami marki Body Sculpture to znakomity przyrząd do ćwiczeń relaksacyjnych w domu, poznaj jej zalety...

Kettlebell  to żeliwny odważnik z uchwytem używany od wieków przez sportowców. Pierwsze wzmianki o odważnikach do ćwiczeń odnajdziemy w rosyjskich słownikach z XVII wieku.

Kolejna nowość w sezonie 2014/2015 i kolejne, zupełnie nowe spojrzenie na klasyczne ćwiczenia.

Zespół projektantów Body Sculpture nieustannie pracuje nad tym, by spełniać oczekiwania sportowców i tworzyć produkty, które ułatwią trening i uczynią go bardziej efektywnym. Jednym z najnowszych efektów pracy zespołu Body Sculpture jest  Platforma Wielkofunkcyjna Bio Trimmer BB 6362.