Prezentowane w tym miesiącu urządzenie dedykujemy szczególnie paniom. Niejednokrotnie słyszy się o rewelacyjnych efektach, jakie daje wchodzenie i schodzenie po schodach, nie wspominając już o wbieganiu. Na niejednym portalu internetowym dowiadujemy się o ilości spalanych kalorii w trakcie chociażby półgodzinnego treningu. Dzięki naszemu nowemu stepperowi skrętnemu STEP TRAINER BS 1650S tę bardzo energochłonną czynność można wykonywać w warunkach domowych.

Regularny trening na stepperach przyspiesza spalenie tkanki tłuszczowej na najbardziej problematycznych partiach ciała kobiet, jakimi są uda, biodra i okolice talii. Jednak to nie wszystko! Podczas treningu na stepperze wzmacniane są wszystkie mięśnie obręczy biodrowej, ud, mięśnie podudzia, pośladki i mięśnie brzucha, a dodatkowo ujędrnia się i uelastycznia całe nasze ciało.

 Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia  na stepperze? Niezwykle ważnym aspektem każdych ćwiczeń jest utrzymywanie prawidłowej, wyprostowanej sylwetki ciała i spięcie mięśni brzucha. To ostatnie najlepiej wykonać w myśl znanej wszystkim bywalcom zajęć fitness zasady „pępek do kręgosłupa”, co pozwala na zaangażowanie mięśni głębokich brzucha. Po ułożeniu nóg symetrycznie na stepperze, wykonujemy długie lub krótkie ruchy nóg przypominające pokonywanie stopni.

Trening na stepperze to efektywny i szybki sposób na spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni. Stepper, a w szczególności stepper skrętny, jest doskonałym urządzeniem, które już możesz mieć we własnym domu. Co więcej, polecany jest nie tylko kobietom, ale także mężczyznom, więc  Panie i Panowie – zabieramy się do pracy! ;-)

Zapraszamy do kontaktu z autoryzowanymi przedstawicielami marki Body Sculpture.