bb6412_01_body_sculpture_hula-hop-z-wypustkami_jpg

bb6412_02_body_sculpture_hula-hop-z-wypustkami

bb6412_03_body_sculpture_hula-hop-z-wypustkami

bb6412_04_body_sculpture_hula-hop-z-wypustkami

BODY SCULPTURE HULA HOP Z WYPUSTKAMI BB 6412

Zabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach. Za pomocą hula hop można wykonywać również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące. W przeciwieństwie do tradycyjnych hula hop, BB 6412 marki Body Sculpture posiada wypustki, które pozwalają na wykonanie masażu, który ma za zadanie rozbicie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z nim nie tylko odchudzają, ale też wzmacniają, pomagają walczyć z cellulitem i poprawiają ujędrnienie skóry. Dodatkowo stymulują przepływ krwi, co powoduje szybsza przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej. Dzięki temu zobaczysz szybkie efekty. Utratę kilku centymetrów w talii możesz zauważyć już nawet po trzech tygodniach regularnych treningów. Ćwiczenia możesz sobie uprzyjemnić włączając muzykę, co pomoże Ci kręcić rytmicznie i pozytywnie wpłynie na Twoją koordynację.

Array

Cena sprzedaży 69,00 zł

Opis

W przeciwieństwie do tradycyjnych hula hop, BB 6412 marki Body Sculpture posiada wypustki, które pozwalają na wykonanie masażu, który ma za zadanie rozbicie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z nim nie tylko odchudzają, ale też wzmacniają, pomagają walczyć z cellulitem i poprawiają ujędrnienie skóry. Dodatkowo stymulują przepływ krwi, co powoduje szybsza przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej. Dzięki temu zobaczysz szybkie efekty. Utratę kilku centymetrów w talii możesz zauważyć już nawet po trzech tygodniach regularnych treningów. Ćwiczenia możesz sobie uprzyjemnić włączając muzykę, co pomoże Ci kręcić rytmicznie i pozytywnie wpłynie na Twoją koordynację.

Ćwiczenia z hula hop:

Aby zakręcić hula hop w talii lub na biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana nieco ugięte), nałożyć obręcz na wysokości talii, a następnie wprawić ją energicznie w ruch. W celu utrzymania hula hop w ruchu trzeba cały czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu, przenosząc jednocześnie ciężar z jednej nogi na drugą
Trening trzeba wykonywać regularnie. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać stopniowo. W przypadku hula-hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do ćwiczeń używa się cięższej obręczy z wypustkami masującymi. Na początku hula-hop kręci się kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń do 20 minut
Podczas dwudziestominutowego treningu spala się około 200 kcal. Ćwiczenia z hula-hop poprawiają koordynację ruchów, wzmacniają i wysmuklają mięśnie całego ciała, masują organy wewnętrzne, poprawiają krążenie krwi i poprawiają samopoczucie