2012 Logo Body Sculpture white&black large.png

  

Adres:
Kozielska 439, 44-164 Gliwice

Mail:
info@bodysculpture.pl

Telefon:
32 302 97 19

 x 
0 produktów
bb6231_01_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_02_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_03_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_04_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_05_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_06_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_07_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_10_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_11_body_sculpture_ab-toner-7w1
bb6231_12_body_sculpture_ab-toner-7w1
Drukuj

BODY SCULPTURE AB TONER TRENER MIĘŚNI 7 W 1 BB 6231

AB TONER TRENER MIĘŚNI 7 w 1 to wyjątkowo innowacyjne i uniwersalne urządzenie, które pozwoli na wyćwiczenie różnych partii mięśni. Używając go, można trenować mięśnie skośne i proste brzucha, boczne mięśnie tułowia oraz mięsień dwugłowy ramienia. Ilość ćwiczeń, które można wykonywać za pomocą AB Tonera sprawia, że treningi nie są monotonne. Urządzenie jest przeznaczone do ćwiczenia różnych partii mięśni. Dzięki niemu łatwiej zacząć ćwiczyć w domu, ponieważ nie ma konieczności korzystania z wielu sprzętów. AB Toner jest bardzo wygodny w użyciu i lekki. Nie zajmuje dużo miejsca. Posiada nakładki na podstawy, dzięki którym w trakcie treningu nie zarysujesz podłogi.
Array
Cena sprzedaży 139,00 zł
Opis

 

 AB Toner trener mięśni 7 w 1 od Body Sculpture to wyjątkowo innowacyjne i uniwersalne urządzenie, które pozwoli na wykonywanie ćwiczeń dla różnych partii mięśni. Używając go, można trenować mięśnie skośne i proste brzucha, boczne mięśnie tułowia oraz mięsień dwugłowy ramienia. Ilość ćwiczeń, które można wykonywać za pomocą AB Tonera sprawia, że treningi nigdy nie staną się monotonne. Urządzenie jest przeznaczone do ćwiczenia różnych partii mięśni. Dzięki niemu łatwiej zacząć ćwiczyć w domu, ponieważ nie ma konieczności korzystania z wielu sprzętów. AB Toner jest bardzo wygodny w użyciu ora lekki. Nie zajmuje dużo miejsca. Posiada specjalne nakładki, dzięki którym w trakcie treningu nie zarysujesz podłogi Całość powleczona została miękką pianką oraz przyjemną w dotyku antypoślizgową gumą

 

 

Dane techniczne:

  • Maksymalna waga użytkownika: 100kg
  • Przeznaczenie: użytek domowy
  • Gwarancja: 2 lata
  • Certyfikat EN957

 

Ćwiczenie mięśni skośnych brzucha

Przyjmij pozycję siedzącą. Skrzyżuj nogi, umieść AB Toner pomiędzy udami i ciałem, wyprostuj talię i plecy. Przełóż prawe ramię do przodu, skręć ciało w lewo i napnij mięśnie brzucha. Przesuń ciało do przodu i pozostań 5 sekund w najniższej pozycji, a następnie powoli podnoś się do pozycji startowej. Powtórz ćwiczenie przekładając lewe ramię i skręcając tułów w prawo.

Ćwiczenie mięśni prostych brzucha

Przyjmij pozycję siedzącą. Skrzyżuj nogi i umieść AB Toner na nogach. Tułowiem oprzyj się o AB Toner, napnij mięśnie brzucha. Przesuń ciało do przodu i pozostań 5 sekund w najniższej pozycji, a następnie powoli podnoś się do pozycji startowej.

Ćwiczenie bicepsa i górnej części klatki piersiowej

Umieść ręce po obu stronach ciała i zegnij. Chwyć AB Toner i ściskaj go do środka, następnie rozluźnij ciało i powtórz ćwiczenie.

 

Ćwiczenie mięśni bocznych tułowia

Usiądź wygodnie na podłodze, napnij boczne mięśnie tułowia, umieść AB Toner na podłodze, utrzymuj swoje ciało blisko urządzenia. Podpierając się jedną ręką, pociskaj urządzenie do najniższej pozycji, a następnie powoli podnoś się do pozycji wyjściowej.

Brzuszki

Połóż się na podłodze, podnieś nogi do kąta 90 stopni, umieść AB Toner między górną częścią ciała i nogami, następnie lekko unieś klatkę piersiową w górę, aby utrzymać napięte mięśnie brzucha. Unieś nogi, następnie wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie.

 

Pompki

Przyjmij pozycję pokazaną na obrazku obok. Umieść AB Toner pod mięśniami brzucha, oprzyj się na rękach i ramionach, wyprostuj nogi. Utrzymuj klatkę piersiową oraz nogi w jednej linii. Zginając łokcie, opuszczaj ciało, aż dojdzie do oporu (ciało nie może dotknąć podłoża). Prostuj ramiona i powróć do pozycji wyjściowej z pomocą urządzenia, następnie powtórz ćwiczenie. Pamiętaj, aby mięśnie brzucha były napięte przy tym ćwiczeniu, nie unoś pośladków w górę – klatka piersiowa, pośladki oraz nogi mają znajdować się w linii prostej.

Wsparcie w ćwiczeniu mięśni brzucha

Usiądź w AB Tonerze i wykonuj brzuszki. Konstrukcja urządzenia pomoże ci zrobić skłon.

 

 

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.